Kiedy bakterie boreliozy i bartonelli przekraczają barierę krew-mózg, powodują zaburzenia neurologiczne i stany zapalne układu nerwowego. Neuroborelioza może objawiać się mgłą mózgu, utratą pamięci, powtarzaniem słów, dezorientacją, lękiem i depresją i zaburzeniami snu.
„Mózg z bakteriami” jest strasznie frustrujący dla pacjentów, którzy kiedyś potrafili wykonywać wiele zadań jednocześnie, a teraz tracą tok myślenia w połowie zdania lub nie mogą znaleźć drogi do sklepu. Co może pomóc polepszyć funkcje poznawcze?
1. Leczenie Ilads lub fitoterapia
Borelioza jest infekcją bakteryjną i nie można poprawić funkcji poznawczych bez wybijania bakterii, które ją wywołują. Czasami objawy mogą się nasilać, ponieważ bakterie wymierają szybciej niż organizm może je wyeliminować (reakcja Herxheimera), ale opłaca się chwilowe zwiększenie dyskomfortu, w ten sposób następuje proces zdrowienia. Istnieją antybiotyki, które najlepiej przenikają przez barierę krew-mózg i poprawiają objawy poznawcze. Ponieważ każdy przypadek choroby odkleszczowej jest wyjątkowy, do pacjentów podchodzi się indywidualnie.
Są też specjalne protokoły ziołowe, które obejmują swoim działaniem wszystkie grupy patogenów odkleszczowych.
2. Suplementy
Niektóre suplementy mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i usunąć neurotoksyny. Ekstrakt z czystka i ekstrakt z zielonej herbaty to dwa, które wykorzystuje się w detoksie. Oleje konopne idealnie się wpiszą jako pomoc w “brain fog”
3. Odpoczynek
Twoje ciało potrzebuje odpowiedniego snu, aby się wyleczyć. To może być naprawdę trudne u pacjentów z boreliozą. Organizm chorego naprawdę ciężko pracuje, aby zwalczyć infekcję i potrzebuje odpoczynku, aby się regenerować.
4. Żywność przeciwzapalna
Należy unikać produktów spożywczych, zawierających gluten i cukier, zwiększyć spożycie dobrych produktów spożywczych, takich jak owoce, warzywa i białka. Niektóre produkty spożywcze mają właściwości przeciwutleniające. Gorzka czekolada też jest bardzo wskazana.
5. Bodźce
Ciągłe czytanie książki, lub oglądanie serialu może być kuszące, ale robienie tego może być dużym obciążeniem dla mózgu, trzeba uważać jak bardzo go pobudzamy zanim nie będzie za późno.
6. Notatnik
Choroby odkleszczowe bardzo wpływają na pamięć, pomocne może być sporządzanie list rzeczy do zrobienia na każdy dzień. Można dosłownie zapisywać zadania, takie jak „weź prysznic” i „zjedz lunch”, i odhaczać je po ich wykonaniu (szczególnie pomocne jest ustawienie przypomnień, pisemnych w telefonie, o zażyciu leków).
7. Relaks
Neurooptimal to nieinwazyjny program treningowy mózgu. Używa się go, aby uspokoić mózg lub wyostrzyć swoje myślenie. Urządzenie wykorzystuje informacje z mózgu, aby dowiedzieć się, czego potrzebuje najbardziej. Jest to relaksujący proces, który polega na oglądaniu obrazów kalejdoskopowych na ekranie (można zamknąć oczy, jeśli odczuwa się nadmierną stymulację) i słuchaniu delikatnej muzyki, czujniki są przymocowane do głowy. Sporadyczne przeskoki w muzyce, są sygnałami, które pomagają mózgowi wrócić do optymalnego stanu. Neurooptimal jest świetny, ponieważ działa jednocześnie na cały mózg.
8. Praca z ciałem/masaż czaszkowo-krzyżowy
To rodzaj terapii praktycznej, która obejmuje terapię czaszkowo-krzyżową i przetwarzanie neuropowięziowe. Ten delikatny, lekki dotyk pomaga w drenażu limfatycznym i często uspokaja układ limbiczny. Ten rodzaj terapii zmniejsza mgłę mózgową i poprawia funkcje poznawcze.
9. Gry słowne i pamięciowe
Ćwiczenia słowne skojarzenia promuje dr Pascale Michelon z Uniwersytetu w Waszyngtonie, która przeprowadziła kilka projektów badawczych, by zrozumieć, w jaki sposób mózg wykorzystuje informacje wizualne i zapamiętuje fakty.
Bardzo dobrze sprawdzają się zagadki słowne, które nie dość, że są przyjemnym wyzwaniem, to pobudzają mózg do działania. Dlatego tak popularne są wszelkie krzyżówki – nie chodzi o samo odgadnięcie hasła, ale proces dochodzenia do odpowiedzi. Przydatne są również łamigłówki i rebusy, które są dostępne w większości stacjonarnych księgarniach oraz on-line.
